“双减”政策施行后，将更多的课余时间还给了孩子。作为家长，我们是卸下包袱陪孩子“躺平”，还是努力提升家庭教育品质？学校教育侧重于文化知识的传播，而孩子的人格塑造和习惯养成则源于家庭教育的浸润。

以身作则，营造学习氛围

孩子的模仿能力很强，他们就是家长的镜子。父母希望看到孩子在学习中不断成长进步，孩子则希望父母能够有更多的时间陪在自己身旁，我们不妨将唠叨的“言传”换做日常的“身教”，结果将事半功倍。只要有时间，我每天都会和孩子一起看看书，或是在孩子做作业时一起工作。这种亲子之间的默契将成为孩子成长进步的良好动力。

在沟通中打牢信任基础

教育孩子时，很多父母难免操之过急，往往会和孩子发生矛盾，甚至让孩子产生敌对情绪，预期效果也会大打折扣。作为父母，我们要充分了解自己的孩子，尽可能去融入他们的生活，理解他们的想法，探寻他们的需求。当彼此的思想产生共振，最佳的教育时机随之而来，孩子小小的心扉一旦打开，所有的问题将迎刃而解。

从孩子上幼儿园开始，我会每天和孩子沟通，比如问问今天同学是否都来了，班里发生了哪些新鲜事，老师表扬或批评了谁等。久而久之，孩子不仅快速地融入了集体生活，更是将我当作朋友，主动分享学校和班级里的所见所闻。亲子间距离拉近了，信任建立了，孩子对于父母的忠告和建议就没那么难接受了

用尊重代替决定

人生来都有自己独特的个性，父母要学会用欣赏的眼光去发现孩子的闪光点并加以肯定，充分尊重孩子的个性。毕竟人生是孩子的，我们的意见仅仅是参考，一个被充分尊重的孩子，他自己就能做出正确的选择。

我的孩子酷爱国际象棋，希望每天都有充分的时间来看棋书、摆棋谱、下棋，可是当这些事情和校内课后练习冲突时，他总是希望我帮他安排。每当此时，我都会客观地帮他分析每个选择的利与弊，让他思考每个选择所带来的结果。经过引导和自我权衡，现在他已经能够很好地处理学习和下棋的关系了。

配合协作，家校共育

老师每天和孩子们长时间相处，最了解他们的情况和状态。“双减”之后，重复性的功课减少了，学习质量和效率更加重要。家长经常与老师沟通联系，及时了解孩子的动态，更加科学地利用孩子的课余时间，配合老师做好家庭学习安排，和学校建成协同育人共同体，才能实现教育效果最大化。

作为家长义工，学校组织的活动我都积极参与。在我的感召和鼓励下，孩子也能积极配合老师，现在已经成为老师在教学和班级工作中的好帮手。

在广阔世界中共同成长

“读万卷书，行万里路”，我和爱人享受着与孩子走出去、看世界的美好过程。比如：陪孩子一起看书，历史、地理、科学等书籍能带领我们跨越时空去认识世界；陪孩子一起看纪录片，在科技加持下的光影世界，足不出户就能看遍微小尘埃和浩瀚宇宙；陪孩子一起旅游，根据假期的长短适当安排旅行计划，一家人在放松和愉悦中感知世界、增长见识。

国家出台“双减”政策，为孩子们减轻了沉重的课业负担，也为父母抛出了家庭教育的思考题。作为家长，我们要用实际行动破题、解题、答题，全力担好家庭教育这份沉甸甸的责任。

（作者鲁擎先生系和平区万全小学三年级学生鲁津铭的父亲。鲁津铭同学曾于2020年通过中国珠算心算协会珠心算一级等级鉴定，2021年11月取得中国国际象棋协会授予的一级棋士称号。）