11月16日至11月20日，我们17级心理学专业学生于乐山市第一中学里，进行为期5天的实践见习活动。16日上午，一中带队老师先是让我们自由参观了乐山一中的心理健康中心内的各种房间。紧接着安排大家在大厅围成一个圈坐在垫子上，心理健康中心的五位老师简单的介绍了下自己。然后再是提问环节，由；乐山一中的心理老师来为我们学生解答心中的疑惑。最后是确定接下来实践周的日程，把主要精力集中在周五的乐山一中的心理健康活动日上。

一进入活动中心，宽阔的大厅和一条长廊。长廊两边，一面粘贴满了学生们的祝福语，学校的照片，或是几幅画，还有些是家长致自己孩子的一封信……另一面则先是在书架上摆放了格式的书籍，末后，在树枝模样的贴画上又贴满了祝福语。心理健康中心主要给人的感受是安静，其次是舒适。偏绿色的布置和宽敞的空间给人一种安心的感觉。最后在走廊的尽头立了一块牌子，类似于公告栏，“情绪镜”字样显得格外醒目。顾名思义，公告栏上立满了四列情绪词，而在每个情绪词后的空白处，贴满了学生的小贴纸，代表着粘贴者的情绪。

除此之外，走廊边的房间：个体咨询室、沙盘室等等是对学生进行心理健康干预的主要场所。咨询室内，木质的屏风似乎为咨询的过程提供了天然的“保障”，在偌大的房间里，屏风把另一旁的书架隔开，背对着大门，给予来访者安全感。椅子的摆放也很是讲究，来访者坐于咨询员身边，而不是面对面，当然椅子是沙发椅。阅读室内，圆形的棱角桌显得格外特殊，来访者坐于边上又互相独有间距互不打扰恰到好处……

在对心理健康中心进行简单的一个参观后，一中心理带队老师便邀我们入座。挨着19级学弟学妹，大家进行了简单的讨论。讨论的流程主要是老师来解答由我们学生现阶段对心理学、心理学专业应用方面存在困惑而提出的问题。带队老师声情并茂，用实际经历和感受为我们描绘的心中问题答案的框架。印象最深的莫过于老师解答一位同学问题所提及的内容。问题主要在对心理学在咨询方面的运用和以后的择业问题。

第一个问题是在对他人做心理咨询时，面对负能量怎样去解决过后对自己的影响。第二个问题是处于这个原因是否面向企业方面发展会比较轻松？对于第一，老师回答的要点很干脆——“自我成长”。面对负能量，必须自己去面对它，通过面对它找到自己在自己成长阶段中到底是哪里出了问题，进而去理解接受自己，得到一个自己对自己的成长。在此期间可以通过更高一级的老师协助自己。如果实在没办法，已经到自己接受不了的程度那就转介。这些内容对当时的我还是有一定的冲击的，专业学习的末尾，在我认知范围内对于咨询时所堆积的负能量，是需要给上一级的人员，为自己做心理辅导才行。而至于形式，“自我成长”这几个字确实让我大开眼界。归根到底如果自己的确被负能量所影响，那么解决办法之一就是在于自己，通过自己对自己的重新理解和接受，使得自己得到升华，从而从深层次解决它，这确实不失为一个好办法。而对于第二个问题，老师的解答也很简洁，如果面对学生群体，面对这些现阶段比较好理解的问题都不能处理好的话，在企业中，成年人的中年危机，自身关系问题等等，这会远比学生群体的问题复杂的多。

确实，面临毕业，再让自己亲身的接触需要运用自己专业的环境中，这无疑又对自己认知有所长建。最后的流程便是老师简单的对今后的安排进行了一个简单的讲解。活动的最后打声招呼后，便也就我们自行返回。统的来说，作为实践周的第一天，自己是受益的，既是重拾又是增益。