本网讯（图、文/叶晓洁）以“5.25大学生心理健康日”为契机，为在疫情期间居家学习的大学生排解心理焦虑，学院乐芽织心和心理辅导工作站共同组织了“走出阴霾，从疫中来”主题系列心理活动。本次活动在4月10日正式开展，5.25当天完成，其中包括承办学校的“爱的发声练习”活动和线上心理健康主题班会。

在同学们的积极参与下，“爱的发声练习”共收到优秀作品68份。主题班会所有班级均圆满完成。其中19小教2班为同学们解锁了释放疫情压力的各种方式，比如外出爬山，观光看风景，提醒大家放松的同时也不可松懈网课的学习，注意对放松时间的把控，鼓励同学们提起干劲，“走出阴霾，从疫中来”。

18小教3班以如何科学的进行时间管理为切入点展开主题讨论，要求同学们结合自身经验谈谈自己的看法，后结合“如何缓解压力”这一话题，以心灵树洞的方式促进班级同学互相沟通，共同解决问题。

19学本专2通过查阅人民日报的相关资料，结合PPT讲解为同学们详细介绍了疫情下常见的各类情绪反应及症状，减轻同学们疫情期间产生的过度焦虑，并为同学们介绍了缓解焦虑的有效方式。

心理健康系列活动不仅让同学们学习到如何正确对待疫情期间产生的心理健康问题，更是为同学们提供了问题解决的有效途径。心理健康教育能增强大学生的自我心理调适能力，促进大学生健康成长，而恰逢防疫关键期的居家大学生。战疫的号角正在拉响，我们也会继续努力。